Így spórolj a konyhában, nemcsak pénzt, hanem időt is

August 23, 2018

Egyedülálló szülőként két dolgunk biztosan nincs, ha az étkezésekről beszélünk: időnk és pénzünk. Mindenkivel megesett már, hogy inkább rendelt egy pizzát, vagy beugrott egy közeli gyorsétterembe, de hosszú távon ez nemcsak egészségtelen, de drága választás is.  Ha egyszülőként egészséges és változatos ételeket akarunk a gyerekek elé tenni, amik nem is terhelik meg nagyon a pénztárcánkat, néha trükköznünk kell. Szerencsére nekünk is van néhány ötletünk, hogyan oldd meg egyszerűen, mégis pénztárcakímélően az esti vacsorát.

 

 Illusztráció: Pixabay

 

Dupla öröm

 

Ha már egyszer volt időd elmenni a szupermarketbe, jobb esetben a zöldségeshez, miért ne hozhatnád ki belőle a legtöbbet. Vegyél mindenből egy kicsit többet, és készíts dupla adagot az esti vacsorához, így biztosan olcsóbban megúszod, mint ha kétszer fordulnál, ráadásul csak egyszer kell főznöd. Ha nem szereted két egymás után követő napon ugyanazt enni, készíts olyan ételeket, amiket könnyű lefagyasztani: a húsgombócok, levesek, vagy éppen pörköltfélék pont megfelelőek.

 

Keress cinkostársakat

 

Biztosan akad a barátnőid között olyan, aki szívesen megosztaná veled az esti vacsorát. Beszéld meg vele, hogy egy héten egyszer készítsetek dupla adagot, és a maradékot osszátok el egymás között. Így megint megspórolsz magadnak egy esti főzést, viszont nem kell az előző napi maradékot enned, aminek a gyerekek is örülni fognak.

 

Kettő az egyben

 

Az is jó ötlet, ha egy hozzávalóból kétféle vacsorát készítesz, ehhez nem kell más, csak egy kis fantázia. Vegyél egy adag csirkét és süsd meg: az első nap készíts hozzá zöldségeket, a másodikon egy finom szósszal együtt egyétek ugyanezt szendvicsként, vagy salátaként.

 

Reggelizz vacsoraidőben

 

Nem kell mindig kétfogásos vacsorát varázsolni az asztalra, néha egy egyszerű reggeli is tökéletes esténként. Ki mondta, hogy tojásrántottát csak délelőtt szabad enni, és mi a helyzet a bundáskenyérrel? Ezeket a gyerekek is imádni fogják, te pedig sokkal egyszerűbben megoldhatod a főzést ahelyett, hogy órákat töltenél a konyhában.

 

Vadászd az akciókat

 

Egyáltalán nem szégyen átbogarászni az akciós újságok kínálatát, amiket a postaládánkban találunk, vagy éppen megnézni a szupermarketben, hogy mit adnak olcsóbban. Ha olyat látunk, amiről tudjuk, hogy szívesen megennénk és még el is áll, sokkal kifizetődőbb olcsóbban megvenni, akár többet is, hiszen így hosszú távon biztosan jobban járunk.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload